沼津市でダイエットが得意な石井ピラティス教室

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当教室のダイエットの特徴

【普通のダイエット】とにかく体重減を目的にして、痩せてもスタイルが良くならない事もあります。また体重と一緒に筋肉が落ちるので不健康になる可能性もあります。
【当教室のダイエット】スタイルが良くなる事を目的にするので、体重はそこまで変わらない事もあります。筋肉は残して体脂肪だけを落すので体力が落ちずに健康的だし、とにかく見た目が引き締まります！「体重を落したい」と言うよりも「スタイルを良くしたい」と言う方は一緒に頑張りましょう♪

もちろん体型よりも、まずは健康になりたいと言う方も多数参加されています。

2022/07/31 Tさん48才が約3ヵ月で体重7.8kg減、体脂肪率5.2%減
お腹引き締め、二の腕引き締め、脚痩せ、小顔のALL引き締めを達成♪

2022/11/30 Oさん47才がダイエットお休み中も体重を落し、最終的に3.8kgのダイエットに成功♪
数年前の体重に戻りました！

まだまだあります。その他のダイエット実績はこちら

新着情報&動画

2023/02/26 70代~80代の方や、体力に自信のない方向けに、無理なく、ゆる~く、楽しくをモットーにシニアピラティスを開催します。60分レッスンで、料金は通常ピラティスと同じ1回1200円です。
　毎週土曜日　15時半~
　毎週日曜日　17時半~

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