沼津市でダイエットが得意な少人数制ピラティス教室【石井ピラティス教室】

ようこそ、沼津市でダイエットが得意な石井ピラティス教室です。
インストラクター自身が40才を過ぎてから10kg以上のダイエットに成功した経験があり、ダイエットが得意なピラティス教室です。レッスンに参加できない方にも、コラムにて無料で正しいダイエット法をお伝えしていますので、お気軽にホームページをご覧下さい。

インストラクター自身も40才を過ぎてから「正しいダイエット」で10kg以上のダイエット！ 正しいダイエットとは「体力、筋力を落さず体を引き締める」事です。そもそも痩せられない方、せっかく体重を落としたのにやつれたり疲れやすくなった方は是非ご相談下さい♪

私自身がダイエットをする上で得た正しいダイエットの知識をコラムにてお伝えさせて頂きます。お米は太るとか、お腹を引き締めるには腹筋とか間違った知識を持った方が多いので是非ご覧ください。コラムはこちら

ダイエットの為にHIIT、若返りの為に逆立ち、脳トレの為にお手玉・ジャグリングと結果を出す為に「とにかく楽しく！」をモットーに色々な事に挑戦しています。

新着情報&動画

・2021/01/18 新しい動画を公開しました。

現在、石井ピラティス教室で最強の腹筋を誇るMさんにHIITに挑戦して頂きました！ここまで動けたら格好良いですね。

教室紹介PV

石井ピラティス教室ではピラティス以外にも「とにかく楽しく！」をモットーに色々な事に挑戦しています。
動画で教室の雰囲気を感じて下さい。

関連部門　石井ピラティス教室内で営業しています

リンクはこちら