静岡県沼津市の少人数制ピラティス教室【石井ピラティス教室】

ようこそ、静岡県沼津市の石井ピラティス教室のホームページへ。
石井ピラティス教室では20代〜60代の女性を中心に最大6名の少人数で楽しくアットホームなレッスンをしています。
ダイエットをしたい方、肩こり・腰痛等の体の不調を改善したい方におすすめです。

石井ピラティス教室では、「ピラティス」「ヨガ」はもちろん少人数制では珍しいバーベルを使った「筋トレ」、楽しく有酸素運動&ストレス発散の「ボクササイズ」と様々なレッスンを受ける事ができます。

レッスン後には自由参加で脳と心を整えるお手玉教室を開催しています。これが意外に好評で9割以上の方が参加されます。体をトレーニングするだけでなく、脳と心も整えて「人生の質」を向上させましょう♪

石井ピラティス教室内では整体・タイ古式マッサージ・エステも行っていますので、体の事なら何でもご相談下さい！

【動画版】生徒さんのお声

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