静岡県沼津市でお手頃価格のパーソナルトレーニング【石井ピラティス教室】
パーソナルトレーニングpersonal training
・あなた専用のメニューでレッスンを行い、マンツーマンでアドバイスしますので、より早く効果が出ます。
・ピラティス、ヨガ、筋トレ、バランスボール等を組み合わせた、あなたの目的に合わせたレッスンができます。
・ペアストレッチ（あなたは寝ているだけ、インストラクターが体を伸ばすストレッチ）で柔軟性UP。
・体の不調（腰痛、膝痛など）がある方でも、自分のペースで安全にできます。
・完全個室ですのでお子様同伴も大歓迎。
料金
【１人でお申し込みの場合】
何と 60分3,500円！
パーソナルトレーニングでこの価格は、他の施設ではありえません！
【２人でお申し込みの場合】60分4,000円
【３人でお申し込みの場合】60分4,500円
パーソナルのスケジュール
| 月曜日 | 18:40 or 20:00 |
| 火曜日 | 18:40 |
| 水曜日 | 20:00 |
| 木曜日 | 18:40 or 20:00 |
| 金曜日 | 18:40 |
| 土曜日 | 8:00〜12：00 |
| 日曜日 | お休み |
実際のパーソナルトレーニングの動画
実際にパーソナルトレーニングを受けてダイエットも目標体重を達成したYさんの食事内容とトレーニング内容です。
トレーニング内容は一例です。受けられる方の目的に合わせて内容を変えています。ご希望の方には食事指導も行います。
information店舗情報
石井ピラティス教室
〒410-0876
静岡県沼津市北今沢26-15
TEL：09017211393
会社勤めもしていますので、電話に出れない事も多いです。繋がりにくいときはメールにてお問合せ下さい。
MAIL：ishii.pilates@gmail.com